进行论文查重时，首先要选择一个权威的查重平台，如知网、万方等，然后上传待查重的论文。平台会通过比对数据库中的文献，给出查重结果。在查重过程中，需要注意引用格式是否规范，避免误判。此外，学术规范遵循也是必不可少的，包括文献引用、排版格式等方面，要保证论文的学术诚信。

论文查重方法中的学术规范遵循是确保学术研究质量和学术诚信的重要环节。在进行论文查重时，作者应当严格按照学术规范撰写论文，包括文献引用、排版格式等方面。只有遵循学术规范，才能确保论文的原创性和学术价值。同时，作者还应当选择合适的查重平台，确保查重结果的准确性和可信度。